Le drainage lymphatique manuel Vodder

Ma formation:

Je suis certifiée par l’ADLV – École Vodder France, centre d’enseignement du Drainage Lymphatique Manuel® selon la méthode originale du Dr Vodder®.
Il s’agit de la délégation française de la Dr Vodder Akademy International – Walchsee (Tyrol).
Pour plus d’informations : https://www.drainage-lymphatique-vodder.com/dlm

J’ai volontairement attendu avant d’entreprendre cette formation, car elle demande un investissement important, tant en temps qu’en coût. Ce choix était essentiel pour moi afin de me former de manière sérieuse et approfondie.

Aujourd’hui, je peux dire que j’en suis pleinement satisfaite. L’enseignement est rigoureux, précis et très technique. Il permet une réelle compréhension du système lymphatique et une pratique efficace du drainage lymphatique manuel, bien loin des formations très courtes qui ne font qu’effleurer cette technique et en limitent les bénéfices.
J’ai le projet pour l’année prochaine de débuter « Thérapie II » et « Thérapie III » s’effectuent sur 10 jours consécutifs avec un médecin attaché à l’école de Dr VODDER-SCHULE de Wachsee / Tirol, assisté par un professeur agréé de l’ADLV – Ecole Vodder France qui permettre d’afiner ma prise en charge des lymphoèdèmes.

Un peu d’histoire…

Cette méthode a été mise au point dans les années 1930 par le docteur danois Emil Vodder et son épouse, Estrid Vodder.

Ils ont observé que de nombreux patients souffrant d’infections respiratoires chroniques présentaient une congestion des tissus sous-cutanés ainsi que des voies respiratoires correspondantes.

À une époque où les traitements efficaces pour ces symptômes étaient limités, Monsieur et Madame Vodder ont développé des manœuvres de massage douces et précises afin de soulager ces gonflements.

Les résultats obtenus se sont révélés prometteurs pour le maintien de la santé globale du corps.

Ces observations ont conduit à la formalisation de ce qui est aujourd’hui connu sous le nom de la méthode Vodder de drainage lymphatique manuel.

En quoi consite la méthode Vodder?

La méthode Vodder est un drainage lymphatique manuel basé sur des mouvements doux, lents et rythmés. Elle a pour objectif de stimuler la circulation de la lymphe et de favoriser l’élimination des toxines par l’organisme.

Des pressions légères sont exercées sur différentes zones du corps afin de réactiver la circulation lymphatique, en guidant manuellement la lymphe vers les zones de filtration et d’évacuation.

Cette méthode repose sur des manœuvres spécifiques de pression, de rotation et de pompage. Elles permettent de mobiliser la lymphe, en particulier dans les zones où elle a tendance à stagner, sans jamais provoquer de douleur.

La lymphe circulant principalement dans le derme et l’hypoderme, c’est-à-dire au niveau de la peau, le toucher est donc superficiel, très différent d’un massage musculaire.

La méthode Vodder est particulièrement indiquée pour réduire les œdèmes, améliorer les troubles circulatoires et soutenir le système immunitaire. Elle procure également une sensation de détente immédiate et peut contribuer à une diminution des sensations douloureuses.

La lymphe c’est quoi?

La lymphe est un liquide clair, presque transparent, semblable à de l’eau. Vous l’avez sans doute déjà observée en retirant la croûte d’une petite blessure.
C’est pourtant l’un des liquides les moins connus du corps humain, alors qu’il joue un rôle essentiel.

La lymphe circule dans un vaste réseau composé de capillaires lymphatiques, de vaisseaux, de lymphangions et de ganglions.
Les ganglions, eux, sont plus familiers : ils peuvent devenir durs et douloureux lorsque l’organisme lutte contre une infection.

Le rôle de ce système est multiple :

• collecter ce qui ne doit pas circuler librement dans l’organisme,
• transporter et filtrer ces éléments,
• stocker et participer à la maturation du système immunitaire.

La lymphe recueille notamment des déchets, des bactéries, des cellules anormales, des hormones, des toxines, ainsi que des sels minéraux et des enzymes provenant de l’intérieur des tissus.

Elle participe également au maintien de l’équilibre des liquides dans le corps, en régulant la répartition de l’eau, des protéines et des sels minéraux. À ce titre, elle joue un rôle fondamental dans l’homéostasie.

Les cellules immunitaires circulent grâce aux vaisseaux lymphatiques. En stimulant la lymphe, on soutient et active l’ensemble de ce processus, au service de la santé globale.

Les effets du drainage.

Amélioration de la circulation lymphatique

Le drainage lymphatique manuel (DLM), selon la méthode Vodder, est particulièrement efficace pour stimuler la circulation de la lymphe dans l’organisme. Cette technique douce permet de relancer le flux naturel de la lymphe, parfois ralenti par des blocages ou des dysfonctionnements du système lymphatique.

En améliorant cette circulation, le DLM favorise l’élimination des toxines et des déchets métaboliques. Il contribue ainsi à un meilleur équilibre général du corps et peut accompagner la récupération après une blessure ou une intervention chirurgicale.

Réduction du gonflement et des douleurs

L’une des indications majeures du drainage lymphatique manuel est la prise en charge des œdèmes et des gonflements, notamment des lymphœdèmes.
En facilitant le drainage des liquides stagnants, le DLM aide à diminuer les sensations de lourdeur, les tensions et les douleurs associées.

Bienfaits sur le système immunitaire et la relaxation

Au-delà de ses effets mécaniques, le drainage lymphatique manuel soutient le système immunitaire en favorisant la circulation des lymphocytes, des anticorps et d’autres éléments essentiels à la défense de l’organisme.

Les manœuvres lentes, rythmiques et douces propres au DLM procurent également une profonde détente. Elles participent à la diminution du stress, à l’amélioration du sommeil et à une sensation globale de bien-être.

Les applications esthétiques

• acné simple
• prévention des vergetures
• cellulite
• jambes lourdes
• rétention d’eau
• cure d’amaigrissement
• amélioration de la cicatrisation après une intervention chirurgicale esthétique

Les applications thérapeutiques

Comment se passe une séance?

Les séances, même lorsqu’elles sont prescrites par un médecin angiologue, ne sont pas remboursées.

Le médecin pose le diagnostic de l’origine de l’œdème et peut orienter vers un drainage lymphatique manuel et/ou un drainage avec appareil de pressothérapie (« la botte ») réalisé par un kinésithérapeute. L’association des deux techniques est tout à fait bénéfique.

Dans le cas des lipœdèmes, il est important d’avoir consulté un médecin au préalable afin d’identifier le stade de la pathologie.

Il peut également ne pas y avoir d’orientation médicale. C’est même l’idéal : la prévention reste préférable, sans attendre l’apparition de symptômes importants pour prendre soin de son corps.
Chacun fait selon ses possibilités, et il n’y a aucun jugement à avoir.

La durée d’une séance est comprise entre 1h20 et 1h30, afin de travailler sans précipitation et de proposer un cadre de détente optimal.

Lors du premier rendez-vous, un bilan est réalisé. Il permet de comprendre l’origine de la stase lymphatique et de nous orienter sur :

• Les régions à traiter
• Le nombre de séances conseillés
• Les conseils d’hygienne de vie et phytothérapique à éventuellement associer.

Les contre-indications

😒 Affection de la peau en état de crise
😒Trouble du bas ventre (le drainage accélérant le rythme du transport, si il y a un problème hormonal il accélère aussi le transport des hormones et peut donc provoquer des douleurs chez les personnes souffrant d’endométriose ou de problèmes du cycle hormonal.
😒Pathologie veineuse aigue
😒Infection aigue
😒Hyperthyroïdie non traitée
😒Hypertension non traitée
😒Cancers hormonaux dépendants
😒Personne sous traitement immunosuppresseur sans avis du médecin prescripteur

Le rythme des séances

Le rythme des séances est adapté à chaque personne et peut, lorsqu’il y en a un, suivre les recommandations de votre médecin.

• De manière régulière :
  En général, une séance par semaine, voire deux au début, notamment en cas de stase veineuse ou de cellulite. Le drainage lymphatique est d’autant plus efficace qu’il est pratiqué régulièrement et, si nécessaire, accompagné d’ajustements du mode de vie.
• Un plan d’action personnalisé :
  Nous définissons ensemble un rythme réaliste, en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos possibilités. L’objectif n’est pas de placer la barre trop haut pour ne plus jamais se revoir… ce n’est pas l’armée 😉
• Prévention et entretien :
  • Une séance par trimestre pour soutenir l’immunité, en début d’hiver et à chaque intersaison
  • Une séance par mois pour entretenir une stase veineuse améliorée
• Découverte :
  • Une séance ponctuelle, simplement pour essayer et ressentir les effets
• Cicatrisation :
  • Selon un protocole spécifique établi ensemble afin de favoriser une meilleure cicatrisation

Voici un exemple de cicatrisation d’ulcère chez un monsieur diabétique , traité, suivi par un endocrinologue qui lui a conseillé des drainages lymphatiques pour améliorer la qualitée de sa peau et aider à la cicatrisation de ses ulcères.
L’amélioration a été très rapide, je n’ai d’ailleurs pas pris la photo du début.